Как происходит стабилизация и автоматизация двигательных навыков в физическом воспитании?

Стабилизация и автоматизация двигательных навыков в физическом воспитании происходит в несколько стадий: infourok.ru multiurok.ru

1. Формирование первоначального умения. infourok.ru На этой стадии человек знакомится с новым движением. infourok.ru
2. Углублённое разучивание. infourok.ru Происходит уточнение деталей техники, исправление ошибок и правильное выполнение движения в целом. infourok.ru
3. Стабилизация навыка. infourok.ru multiurok.ru На этой стадии упрочивается динамический стереотип, соответствующий основному варианту действия. infourok.ru Движения становятся произвольными, экономными, свободными и точными. infourok.ru multiurok.ru Человек самостоятельно и уверенно выполняет действие, может применять выработанный навык в реальной ситуации. infourok.ru

Автоматизация происходит на следующей стадии. dovosp.ru Многократное повторение физических упражнений в различных вариантах приводит к тому, что возбуждение из коры мозга переходит в подкорковые образования. dovosp.ru Двигательное действие может совершаться автоматически, без контроля сознания. dovosp.ru

Двигательные навыки точно осуществляются лишь при непрерывном повторении и тренировке. studizba.com Перерыв ведёт к распаду сложного навыка, хотя простые элементы и сохраняются очень долго. studizba.com