Чтобы правильно вести мяч в баскетболе, нужно:

• Отправлять мяч по направлению к полу не ладонью, а кончиками пальцев. 1 Это поможет легче контролировать отскоки. 1
• Немного согнуть ноги в коленях, отставив бёдра немного назад, но не сгибаться в талии и держать торс вертикально. 1
• На начальном этапе тренировок держать руку над мячом, а не сбоку. 1
• Не опускать голову вниз — смотреть на площадку для оценки ситуации и принятия оптимального решения. 1

Несколько способов ведения мяча:

• Одной рукой. 3 Самый распространённый способ. 3 Идёт чеканка мяча о землю одной рукой, а второй можно контролировать баланс тела. 3
• Двумя руками попеременно. 3 Меняя две руки, можно запутать противника, а также найти более выгодный вариант к атаке. 3
• Перевод. 3 Его можно делать за спиной или между ног. 3 Это сильные удары о пол, чаще со сменой рук. 3

Для улучшения навыков ведения мяча можно выполнять следующие упражнения: ведение поочерёдно правой и левой руками, удары о пол двух мячей одновременно, стоя на месте, ведение с прыжками, на скорость, с изменением траектории. 1