Несколько советов, как подобрать удобную и не причиняющую дискомфорт обувь на каблуке:

• Отправляйтесь на примерку в конце дня. 1 Так вы поймёте, в какой обуви вам будет удобно не только первый час, но и более продолжительное время. 1
• Выберите подходящий размер. 1 Туфли на высоких каблуках должны плотно прилегать к ноге и надёжно удерживать её. 1 Слишком свободная пара может привести к тому, что стопа будет скользить и натирать. 1
• Обратите внимание на расположение и толщину каблука. 1 Каблук должен располагаться точно под пяткой. 1 Оптимальным выбором будет модель с широким блочным каблуком. 1
• Выбирайте удобную высоту каблука. 1 Для повседневной носки более удобными будут модели высотой от 3 до 9 см. 1 Варианты выше этой высоты создают большее напряжение в пояснице, коленях, лодыжках и приводят к проблемам с равновесием. 1
• Выбирайте натуральные материалы. 34 Гибкость и эластичность натуральной кожи позволяют ей принимать форму стопы, обеспечивая дополнительное пространство в необходимых областях. 3
• Попрактикуйтесь дома. 1 После покупки стоит в течение нескольких дней совершать прогулки по квартире, а уже после отправляться в новых туфлях на короткие прогулки вне дома. 1

Для максимального комфорта можно приобрести ортопедические стельки, которые правильно поддерживают стопу. 1