Несколько советов, как правильно бить по мячу в футболе:

• Поставить опорную ногу в непосредственной близости от мяча. 1 Носок опорной ноги должен быть направлен в сторону, куда планируется удар. 1
• Напрячь бьющую ногу во время удара, голеностоп не должен болтаться. 2
• Бить по мячу серединой подъёма, а не сгибом голеностопа или пальцами. 3 В момент удара нога должна быть выпрямлена, а носок оттянут. 3
• Использовать внутреннюю или внешнюю часть ступни в зависимости от типа удара. 2 Внутренняя часть — для удара на точность, внешняя — для «выстрела» на силу. 2
• Смотреть на мяч, чтобы попасть именно в ту точку, в которую хочется. 2 Посмотреть на ворота и вокруг себя нужно успеть до удара, чтобы правильно оценить ситуацию и выбрать момент. 2
• После удара продолжать движение ноги и корпуса, чтобы увеличить силу удара. 2

Также для силы удара рекомендуется развивать силовые показатели, выполнять упражнения и прокачивать мышцы. 2