Чтобы подобрать жёсткость коньковых лыж под свой вес и уровень подготовки, нужно учесть следующие факторы:

1. Вес лыжника. 2 Вес должен попадать в диапазон веса, указанный на лыжах. 2 При этом допускаются отклонения в зависимости от других факторов. 2
2. Уровень владения техникой. 2 Подготовленному лыжнику, владеющему техникой, можно выбирать лыжи пожёстче, начинающему — помягче. 2 Например, лыжи на 65–80 кг подойдут продвинутому спортсмену с весом 65 кг и начинающему с весом 80 кг. 2
3. Жёсткость трассы. 4 На жёсткую трассу выбирайте лыжи жёстче, на мягкую — мягче. 4 Жёсткие лыжи на мягкой трассе будут зарываться, а мягкие лыжи на жёсткой — неустойчивы. 4

Информацию о жёсткости лыж производители часто располагают на товарных этикетках либо на корпусе лыжи в области носка или платформы креплений. 3 Когда данных о жёсткости нет, можно определить её примерно с помощью теста: 3

1. Продавить пару руками. 3 Для этого намечают центр тяжести лыжи (точку, в которой лыжа лежит на ладони ровно) и отступают от него вниз на 5–10 см. 3 Затем складывают лыжи скользяком друг к другу и давят на них изо всей силы в этой точке. 3 Оптимальные по жёсткости коньковые лыжи не сомкнутся полностью в области колодки, должен оставаться зазор хотя бы в 2 мм. 3 Проверить это можно с помощью скребка для лыж, поместив его между скользяками. 3

Для точного подбора жёсткости коньковых лыж рекомендуется обратиться к специалисту.