Как определить среднюю скорость бега по графику нагрузки?

Чтобы определить среднюю скорость бега по графику нагрузки, можно использовать формулу: средняя скорость = (весь путь) / (всё время). otvet.mail.ru

Например, если есть график бега спортсмена на 100-метровке, где первые 30 метров он пробежал за 3,6 секунды, следующие 50 метров — за 5 секунд, последние 20 метров — за 2,2 секунды, то средняя скорость будет равна: (30 + 50 + 20) / (3,6 + 5 + 2,2). otvet.mail.ru

Для более точных замеров можно использовать GPS-устройства, которые показывают не только текущую скорость, но и среднюю. zigzag-24.ru

Важно проводить тесты в схожих условиях: время суток, погода, степень усталости. zigzag-24.ru