Чтобы научиться лунной походке, рекомендуется следующее:

1. Принять исходное положение. 3 Нужно встать прямо, спина вытянута, руки согнуты в локтях. 3 Правая нога выносится вправо носком вперёд, левая отодвигается назад. 3
2. Приподнять левую ногу. 3 Держа её слегка согнутой в колене, встать на носок и сделать упор на левую ногу. 3
3. Выполнить скольжение. 3 Приподнимая правую ногу в пятке, начать скользить ею назад, касаясь пола только носком. 3
4. Во время скольжения «уронить» (резко опустить) пятку левой ноги, одновременно проделав обратное с правой ногой. 3 Таким образом, левая ступня окажется внизу, правая — вверху. 3
5. Повторить предыдущие два шага, меняя левую и правую ноги. 1 Ноги должны плавно перемещаться назад без каких-либо запинок. 1
6. Добавить дополнительные движения. 1 В момент скольжения ногой назад вытягивать голову вперёд, как бы опережая движение. 1 Возвращать её в нормальное положение при смене ног. 1 Также на каждом шаге можно совершать движения руками, как при ходьбе. 1

Проще всего учиться танцевать лунную походку в обуви с плоской, хорошо скользящей по полу подошвой — лучше всего в мокасинах. 3

Полезно заниматься с применением двух зеркал (одно зеркало должно быть спереди, а другое — позади), чтобы иметь возможность контролировать движения. 1