Для обучения навыкам драки, чтобы защитить себя в случае необходимости, рекомендуется обратиться к специалистам или на курсы по самообороне.

Некоторые советы, которые могут помочь:

• Отрабатывайте возможные ситуации и меры противодействия. 1 Для этого используйте мешок, грушу, тайпеды, боксёрские лапы или иные снаряды. 1 Запишитесь в спортивную секцию или найдите спарринг-партнёра и пробуйте моделировать ситуации с ним. 1
• Действуйте непредсказуемо. 4 Сложные приёмы не всегда полезны, гораздо полезнее одно-два простых движения, отработанные до автоматизма рефлексов. 4
• Учитывайте законы психологии. 4 Любые неожиданные действия могут парализовать противника. 4 Например, испуганный взгляд за спину нападающего, выражение страха на лице или «поза смертельно раненого». 4
• Определяйте цель. 4 Заранее определите, какова эта цель и достижима ли она в данной ситуации. 4 Например, сбить противника с толку, ошарашить неожиданным отпором, а потом выбрать момент для бегства или позвать на помощь. 4

Важно помнить, что применение силы должно быть адекватно и пропорционально угрозам и степени опасности. 1 Если человек убегает, упал, просит пощады и не сопротивляется — не добивайте его. 1