Как легкая атлетика влияет на физическое здоровье и развитие личности?

Лёгкая атлетика положительно влияет на физическое здоровье и развитие личности. s.science-start.ru elar.rsvpu.ru

Физическое здоровье улучшается благодаря занятиям лёгкой атлетикой, которые:

• способствуют гармоничному развитию мышц; s.science-start.ru
• тренируют и укрепляют сердечно-сосудистую, дыхательную и нервную системы, опорно-двигательный аппарат; s.science-start.ru
• улучшают обмен веществ; s.science-start.ru
• способствуют закаливанию организма. s.science-start.ru

В плане развития личности лёгкая атлетика:

• формирует характер, закаляет волю человека, учит не бояться трудностей и смело их преодолевать; elar.rsvpu.ru
• даёт возможность реализовать свои потенциальные способности, проявить себя как личность; elar.rsvpu.ru
• прививает желание вести здоровый образ жизни. s.science-start.ru