Лазание по канату улучшает силу хвата в борьбе, так как влияет на развитие мышц рук, которые отвечают за качество и силу захвата во время борьбы с соперником. 3

Кроме того, лазание по канату развивает силу кистей и пальцев, что также полезно для выполнения различных бросков и захватов. 12

Важно помнить, что все преимущества достижимы только при соблюдении правильной техники выполнения упражнения. 1