Как канат используется в школьном образовании и спорте?

В школьном образовании канат используется для выполнения упражнений, которые входят в обязательную программу по физкультуре. sportstandart.net Некоторые виды упражнений с канатом:

• Лазанье. sportstandart.net resh.edu.ru Гимнастическое упражнение, при котором нужно взбираться по канату в вертикальной плоскости вверх. resh.edu.ru Лазанье развивает координацию движений, силу, скорость и выносливость. resh.edu.ru
• Перетягивание каната. sportstandart.net xn----8sbirdcwdj7bl2hk.xn--p1ai Участники располагаются по обе стороны от линии, проведённой на земле (на полу), и берутся за канат. xn----8sbirdcwdj7bl2hk.xn--p1ai По сигналу руководителя они стремятся перетянуть своих «противников» за среднюю линию. xn----8sbirdcwdj7bl2hk.xn--p1ai
• Упражнения на верёвочной паутине. sportstandart.net Для создания сооружений с ячейками нужен канат с крепежом, который позволяет надёжно и легко соединять верёвки. sportstandart.net

В спорте канат также широко используется, например:

• Тренировки спортивных гимнастов. resh.edu.ru Многие элементы отрабатываются с помощью каната. resh.edu.ru
• Специальная физическая подготовка. nizrp.narod.ru В разных спортивных специализациях широко применяется лазанье по канату на одних руках, в том числе в положении «угла» и виса согнувшись. nizrp.narod.ru