Как хоккей с мячом влияет на развитие физических качеств игроков?

Хоккей с мячом положительно влияет на развитие физических качеств игроков, в частности:

• Сила. kopilkaurokov.ru infourok.ru Одно из важных атлетических качеств, необходимых хоккеисту. kopilkaurokov.ru Сила нужна при беге на коньках, бросках шайбы и силовой борьбе. kopilkaurokov.ru
• Быстрота. kopilkaurokov.ru Способность совершать двигательные действия в короткий промежуток времени. kopilkaurokov.ru Быстрота хоккеиста зависит от его реакции, скорости движений и их частоты. kopilkaurokov.ru
• Выносливость. kopilkaurokov.ru Умение сохранять в игре высокий темп от начала до конца смены, от начала до конца состязания или сезона. kopilkaurokov.ru Скоростная выносливость развивается в течение всего хоккейного сезона, в том числе во время самих состязаний. kopilkaurokov.ru
• Ловкость. kopilkaurokov.ru Способность быстро осваивать новые, непривычные движения и умение быстро перестраиваться в соответствии с требованиями меняющейся обстановки. kopilkaurokov.ru
• Координация. dzen.ru yan.guru Быстрые реакции, точность и гибкость важны при игре в хоккей. dzen.ru Это тренирует нервную систему и улучшает мозговую деятельность, способствуя развитию моторики и координации в повседневной жизни. dzen.ru
• Общая физическая форма. dzen.ru Благодаря высокой интенсивности игры хоккей помогает сжигать калории и улучшает общую физическую форму. dzen.ru

Однако, как и любой другой спорт, хоккей с мячом не лишён рисков и потенциальных травм. dzen.ru Важно соблюдать меры предосторожности и правильно разогреваться перед тренировками и играми. dzen.ru