Как бойцы набирают после взвешивания до 10 кг веса?

Бойцы набирают до 10 кг веса после взвешивания, чтобы получить преимущество в бою. style.rbc.ru dzen.ru Чем больше веса спортсмен вернёт себе в последние сутки, тем выше его преимущество над оппонентом. dzen.ru

Для этого за сутки до взвешивания бойцы, как правило, отказываются от еды и воды. style.rbc.ru В этот период спортсмен крайне ослаблен. style.rbc.ru Чтобы убрать из организма остатки воды, он ходит в термокостюме, часами сидит в сауне, принимает ванну с солью, лежит, накрытый полотенцем в прохладной комнате (борьба с холодом разгоняет метаболизм и помогает избавиться от лишних граммов жидкости). style.rbc.ru

После взвешивания наступает второй этап работы диетолога. style.rbc.ru Теперь его задача — восстановить силы спортсмена. style.rbc.ru Обычно за сутки со взвешивания боец набирает 8–10 кг и на бой выходит намного крупнее, чем был на весах. style.rbc.ru

План восстановления после экспериментов с весом для каждого бойца разрабатывается индивидуально. style.rbc.ru

Важно помнить, что такие экстремальные методы весогонки могут негативно отразиться на физическом состоянии и стать следствием потери сознания. boxanalitika.ru