Что такое армрестлинг и чем он отличается от других видов спорта?

Армрестлинг отличается от других видов спорта тем, что это борьба на руках. www.sportmaster.ru В ходе неё необходимо первым прижать к столу руку сидящего напротив соперника. www.sportmaster.ru

Другие особенности армрестлинга:

• Правила. zonasporta.com Они могут различаться в зависимости от страны и организации, проводящей соревнования. zonasporta.com Но в общем случае существуют несколько запретных приёмов, например, использование второй руки или поворот корпуса во время борьбы. zonasporta.com
• Нагрузка на мышцы. www.sportmaster.ru В армрестлинге наибольшая нагрузка ложится на предплечье, бицепс, трицепс, дельты, большую и малую грудные мышцы, широчайшие мышцы спины. www.sportmaster.ru
• Победа. www.sportmaster.ru Вопреки распространенному мнению, в армрестлинге побеждает не тот, у кого самый большой бицепс, а тот, у кого крепче связки и суставы. www.sportmaster.ru Также очень важно знание техники. www.sportmaster.ru