Когда футбольный клуб проигрывает матч, фанат может испытывать разочарование и стресс.                                                                          www.championat.com                      
 Чтобы справиться с этими эмоциями, можно попробовать следующее:
  - Позволить себе почувствовать разочарование.                                                                          vk.com                       Это нормально — испытывать и признавать такие чувства.                                                                          vk.com                      
  - Помнить, что это всего лишь игра.                                                                          vk.com                       У команды всегда будет другая игра и ещё один шанс победить.                                                                          vk.com                      
  - Не обвинять и не ругать игроков и тренера.                                                                          vk.com                       Футбол — командный вид спорта, и для победы или поражения в игре требуются коллективные усилия.                                                                          vk.com                      
  - Поддерживать свою команду.                                                                          vk.com                       Даже в трудные моменты нужно продолжать смотреть её игры, посещать матчи и проявлять командный дух.                                                                          vk.com                      
  - Анализировать матч.                                                                          vk.com                       Стоит попытаться понять, что пошло не так и что можно было сделать иначе.                                                                          vk.com                      
  - Сделать перерыв.                                                                          vk.com                                                                                               fclmnews.ru                       Нужно дать себе время расслабиться и поразмыслить.                                                                          vk.com                      
  - Смотреть в будущее.                                                                          vk.com                       После поражения важно с нетерпением ждать следующей игры и сосредоточиться на том, что команда может сделать, чтобы улучшить ситуацию и оправиться от потерь, а не зацикливаться на прошлом.                                                                          vk.com