Когда футбольный клуб проигрывает матч, фанат может испытывать разочарование и стресс. 5

Чтобы справиться с этими эмоциями, можно попробовать следующее:

• Позволить себе почувствовать разочарование. 2 Это нормально — испытывать и признавать такие чувства. 2
• Помнить, что это всего лишь игра. 2 У команды всегда будет другая игра и ещё один шанс победить. 2
• Не обвинять и не ругать игроков и тренера. 2 Футбол — командный вид спорта, и для победы или поражения в игре требуются коллективные усилия. 2
• Поддерживать свою команду. 2 Даже в трудные моменты нужно продолжать смотреть её игры, посещать матчи и проявлять командный дух. 2
• Анализировать матч. 2 Стоит попытаться понять, что пошло не так и что можно было сделать иначе. 2
• Сделать перерыв. 24 Нужно дать себе время расслабиться и поразмыслить. 2
• Смотреть в будущее. 2 После поражения важно с нетерпением ждать следующей игры и сосредоточиться на том, что команда может сделать, чтобы улучшить ситуацию и оправиться от потерь, а не зацикливаться на прошлом. 2