Чем спринтер отличается от стайера?

Спринтер и стайер отличаются дистанцией, на которой они соревнуются. www.bolshoyvopros.ru begemot.ai

Спринтер ориентирован на короткие дистанции, его цель — быстро развить максимальную скорость и выдержать её непродолжительное время. dzen.ru Обычно это дистанции до 400 метров. begemot.ai vk.com

Стайер специализируется на длинных дистанциях, для него важна выносливость. dzen.ru Стайерские дистанции — от 3000 метров и длиннее. vk.com

Кроме того, стайеры и спринтеры отличаются физиологически: при беге на длинные и на короткие дистанции работают разные группы мышц. www.bolshoyvopros.ru

Также стайеры могут удерживать более равномерный темп бега на протяжении длительного времени, что позволяет им более эффективно использовать запасы энергии и воды во время бега. begemot.ai