Чем отличаются пловцы кролисты от брассистов?

Некоторые отличия пловцов-кролистов от брассистов:

• Движения: при кроле они происходят в плоскости, перпендикулярной поверхности воды, а при брассе — параллельно ей. dzen.ru
• Работа рук: при кроле гребки руками происходят попеременно, а при брассе — одновременно. dzen.ru После гребка руки возвращаются в исходное положение не над водой, а под ней. dzen.ru
• Работа ног: при кроле ноги работают попеременно, исполняя поочередные удары по воде или вертикальные подводные движения. dzen.ru При брассе ноги совершают толчок, похожий на движение лягушки, подтягиваясь к туловищу и затем выталкивая воду. fitstars.ru
• Задействованные мышцы: при кроле, в основном, работают руки, плечи и спина, а при брассе также задействованы грудь и ноги. dzen.ru
• Скорость: кроль считается самым быстрым стилем плавания, а брасс — более медленный. dzen.ru www.championat.com
• Энергозатраты: кроль более сложный и энергозатратный, чем брасс. dzen.ru Брасс, в свою очередь, позволяет сохранить больше энергии. dzen.ru

Пользователь

Время добавления