Чем отличается вис согнувшись от виса прогнувшись при выполнении упражнений на кольцах?

Отличие виса согнувшись от виса прогнувшись при выполнении упражнений на кольцах заключается в положении тела:

• Вис согнувшись — тело согнуто в тазобедренных суставах, прямые ноги находятся над туловищем (обычно в горизонтальном положении). edu.tsu.ru
• Вис прогнувшись — вертикальный вис вниз головой, тело умеренно прогнуто. edu.tsu.ru

Другими словами, при выполнении виса согнувшись тело находится в положении «складки», а при выполнении виса прогнувшись — тело параллельно кольцам, голова опущена вниз, а ноги подняты вверх. nsportal.ru

Пользователь

Время добавления