Вис в гимнастике — это положение тела на снаряде, при котором плечи находятся ниже точки хвата руками. 23 Упор — это положение тела на снаряде, при котором плечи находятся выше точки хвата руками. 23

Таким образом, основное отличие в том, что при висе точка опоры находится выше уровня плеч, а при упоре — ниже уровня плеч. 1