Чем отличается упор от виса при выполнении гимнастических упражнений?

Упор и вис — это положения тела при выполнении гимнастических упражнений, которые отличаются положением точки опоры. intolimp.org multiurok.ru

Вис — положение тела, при котором точка опоры находится выше уровня плеч. intolimp.org Во время простых висов гимнаст держится за снаряд какой-либо одной частью тела (чаще всего руками). resh.edu.ru В смешанных висах он дополнительно опирается другой частью тела (одной ногой или двумя). resh.edu.ru

Упор — положение тела, при котором точка опоры находится ниже уровня плеч. intolimp.org Есть две разновидности упоров — простые и смешанные: resh.edu.ru

• Простой упор — положение, при котором упор приходится только на руки. resh.edu.ru
• Смешанный упор — положение, при котором упор приходится кроме рук на другие части тела. resh.edu.ru