Чем отличается тренажер бабочка от классического тренажера для грудных мышц?

Тренажёр «бабочка» (баттерфляй) отличается от классического тренажёра для грудных мышц тем, что движения на нём изолированные, то есть при прокачке грудных мышц задействуются только они, остальные части тела остаются в покое. dzen.ru

Некоторые другие особенности тренажёра «бабочка»:

• Фиксированная траектория движения. www.sports.ru Это снижает риск получения травм, особенно для новичков или людей с проблемами плечевых суставов. www.sports.ru
• Возможность менять положение рукояток и угол наклона сиденья. www.sports.ru Это даёт возможность прорабатывать грудные мышцы под разными углами и акцентировать нагрузку на верхнюю, среднюю или нижнюю часть груди. www.sports.ru
• Простота в освоении. www.sports.ru Тренажёр не требует сложной техники выполнения упражнения, что делает его идеальным выбором для начинающих. www.sports.ru

Перед началом тренировок на тренажёре «бабочка» рекомендуется проконсультироваться с врачом или профессиональным тренером. bronzegym.ru