Какие существуют разновидности рукояток для тренировки трицепса на блочном тренажере?

Некоторые разновидности рукояток для тренировки трицепса на блочном тренажёре:

• V-образная рукоять. vk.com www.mentoday.ru Затрагивает внутренний пучок трицепса, подходит для новичков со слабыми кистями рук или для тех, кто перенёс травму кисти или запястья. vk.com
• Прямая рукоять. vk.com Воздействует на внешний пучок трицепса. vk.com С такой рукоятью можно быстро увеличить объём рук, а если использовать большой вес, то и силу рук. vk.com
• Канатная рукоять. vk.com medaboutme.ru Позволяет дать нагрузку всем трём пучкам трицепса сразу. vk.com Такая рукоятка обеспечивает более интенсивную нагрузку на трицепс при выполнении упражнений. medaboutme.ru
• L-образная рукоять. www.mentoday.ru Подходит для горизонтальной и вертикальной тяги, разгибаний на трицепс, сгибаний на бицепс. www.mentoday.ru
• EZ-рукоять. www.mentoday.ru Угол наклона хвата этой ручки позволяет разгрузить запястья и выполнять сгибания, разгибания и пулловеры. www.mentoday.ru

Выбор рукояти зависит от поставленных целей атлета, так как разные рукояти по-разному воздействуют на трицепс. ferrum-body.ru