Техника выполнения кувырка назад в упор стоя ноги врозь отличается от классического кувырка назад тем, что в конце упражнения нужно развести ноги, не сгибая их в коленях, и, выпрямляя руки, выйти в упор стоя ноги врозь. 15

Классический кувырок назад выполняется так: из упора присев нужно выполнить перекат назад в группировке (правая рука держит правую ногу, левая — левую). 8 В момент, когда опора перемещается на верхнюю часть спины, руки из положения группировки перевести к голове и опереться ладонями на пол (руки рядом с головой). 8 Затем перевернуться через голову и прийти в упор присев. 8

Таким образом, основное отличие заключается в том, что при кувырке назад в упор стоя ноги врозь в конце упражнения нужно развести ноги и, выпрямляя руки, выйти в определённое положение, в то время как при классическом кувырке назад завершение происходит в упор присев. 15