Техника выполнения челночного бега в атлетических залах и в уличных условиях имеет некоторые отличия.

В залах тренировки и соревнования по челночному бегу можно проводить круглый год. 1 При этом техника выполнения упражнения обычно не меняется независимо от правил, числа повторений и дистанции. 3

На улице челночный бег обычно выполняют в летний сезон. 1 При этом важно учитывать, что для успешных тренировок в уличных условиях необходима качественная обувь с подошвой, обеспечивающей хорошее сцепление с поверхностью. 3

Ещё одно отличие заключается в том, что на короткой дистанции в зале задействуется весь скоростной потенциал и взрывная сила, а на длинной (например, 10х10 или 10х100) первую половину расстояния лучше бежать в умеренном темпе и лишь к концу ускориться. 2