Чем отличается техника подъема скользящим шагом от других способов?

Техника подъёма скользящим шагом отличается от других способов подъёма на лыжах рядом особенностей: kpfu.ru {8-host}

• Длина шага при подъёме скользящим шагом короче, чем при попеременном двухшажном ходе. kpfu.ru {8-host}
• Посадка лыжника выше. kpfu.ru
• Толчок ногой направлен больше вверх. kpfu.ru
• Опора на палки сильнее и длится дольше. kpfu.ru {8-host}
• Отталкивание рукой заканчивается одновременно с отталкиванием ногой. kopilkaurokov.ru {8-host}
• Уменьшается амплитуда в работе рук и ног: они выносятся вперёд энергичным маховым движением сразу после окончания толчков, «замах» почти отсутствует. kpfu.ru

Подъём скользящим шагом применяется на склонах средней крутизны (4–12°) при хорошем сцеплении со снегом. kopilkaurokov.ru {8-host}