Плавание на спине и кроль отличаются положением тела и техникой движений. 24

При плавании на спине тело пловца находится в горизонтальном положении на спине, голова опущена в воду, лицо смотрит вверх. 4 Продвигаются вперёд при помощи поочерёдных гребков правой и левой руками и попеременных движений ногами сверху вниз. 2 Пронос над водой выполняется прямой рукой, а не согнутой, как в кроле. 2

Кроль выполняется грудью вниз. 7 Руки по очереди делают гребки: рука зацепляет воду и делает гребок к телу, доходит до бедра, затем проносится через верх и снова вкладывается в воду. 7 Ноги также по очереди совершают махи. 7 Голова опущена в воду. 7 Выдох делается в воду носом и при необходимости ртом, для вдоха во время гребка тело вместе с головой поворачивается вбок, чтобы вдохнуть ртом. 7

Таким образом, основное отличие в том, что при плавании на спине человек плывёт на спине, а не на животе, и пронос над водой выполняется прямой рукой, а не согнутой, как в кроле. 2