Основные отличия бокса от кикбоксинга в плане техники и стратегии боя:

1. Техника ударов:

• Бокс — это исключительно удары руками. 1 Бойцы используют прямые, боковые, апперкоты и уклоны для атаки и защиты. 1 Основной акцент в боксе делается на скорости, точности и мощности ударов. 4
• Кикбоксинг включает удары ногами и руками. 1 В зависимости от стиля можно использовать различные техники ног: лоу-кики, хай-кики, фронт-кики и даже удары коленями. 1

1. Защита и тактика:

• В боксе защита строится на уклонах, нырках, блоках и передвижениях. 1 Главная цель — не только нанести удар, но и уклониться от ответного. 1
• В кикбоксинге бойцу приходится защищаться не только от ударов руками, но и от атак ногами, что требует большей гибкости, мобильности и реакции. 1

1. Физическая подготовка:

• Бокс делает акцент на силу рук, плечевого пояса и корпус. 1 Развивает выносливость, скорость и реакцию. 1
• Кикбоксинг включает работу всего тела — ноги, корпус, руки должны быть одинаково сильными и быстрыми. 1