Чем бокс отличается от кикбоксинга в плане техники и стратегии боя?

Основные отличия бокса от кикбоксинга в плане техники и стратегии боя:

1. Техника ударов:

• Бокс — это исключительно удары руками. start.fitland.pro Бойцы используют прямые, боковые, апперкоты и уклоны для атаки и защиты. start.fitland.pro Основной акцент в боксе делается на скорости, точности и мощности ударов. fight.ru
• Кикбоксинг включает удары ногами и руками. start.fitland.pro В зависимости от стиля можно использовать различные техники ног: лоу-кики, хай-кики, фронт-кики и даже удары коленями. start.fitland.pro

1. Защита и тактика:

• В боксе защита строится на уклонах, нырках, блоках и передвижениях. start.fitland.pro Главная цель — не только нанести удар, но и уклониться от ответного. start.fitland.pro
• В кикбоксинге бойцу приходится защищаться не только от ударов руками, но и от атак ногами, что требует большей гибкости, мобильности и реакции. start.fitland.pro

1. Физическая подготовка:

• Бокс делает акцент на силу рук, плечевого пояса и корпус. start.fitland.pro Развивает выносливость, скорость и реакцию. start.fitland.pro
• Кикбоксинг включает работу всего тела — ноги, корпус, руки должны быть одинаково сильными и быстрыми. start.fitland.pro