Блочный тренажёр для жима ногами отличается от обычного тренажёра для жима ногами несколькими особенностями: 4

• Регулируемый вес. 4 В блочном тренажёре вес меняется блоками, что позволяет регулировать количество блоков и, соответственно, нагрузку. 4
• Удобная позиция. 4 В блочном тренажёре пользователь сидит, а не лежит, при этом голова находится вверху, благодаря чему нагрузка на позвоночник более щадящая. 4

Также в блочном тренажёре есть несколько вариантов выполнения жима ногами, что позволяет разнообразить занятия. 1 Например, жим ногами под углом, вертикальный жим ногами (движение платформы происходит в короткой амплитуде) и горизонтальный жим ногами (увеличивает амплитуду движения). 1