Какие способы защиты от экстремальных температур существуют в путешествиях?

Некоторые способы защиты от экстремальных температур в путешествиях:

• Принцип многослойности. www.sportmaster.ru Важно правильно и вовремя манипулировать слоями одежды, чтобы поддерживать оптимальную температуру тела. www.sportmaster.ru
• Использование специальных аксессуаров. freedom-travel.kz russia-travel.livejournal.com Например, шерстяные или флисовые шапки, шерстяные шарфы или баффы, утеплённые перчатки, термоноски. freedom-travel.kz
• Использование тепловых пакетов, грелок и термостелек. freedom-travel.kz Химические грелки сохраняют тепло до 10–12 часов и подходят для длительных прогулок в холоде. freedom-travel.kz Компактные электрические или гелевые грелки помогают согреть руки или ноги. freedom-travel.kz
• Использование термоса. freedom-travel.kz Он незаменим для зимних путешествий, особенно при длительных прогулках на свежем воздухе. freedom-travel.kz
• Использование гаджетов с функцией подогрева. freedom-travel.kz Например, переносной обогреватель для рук, лампа или фонарик с подогревом. freedom-travel.kz
• Использование фольгированного термоодеяла или фольги. vk.com Закутавшись в такое одеяло и надев сверху одежду, можно сохранить до 90% телесного тепла. vk.com
• Проявление активности. vk.com В любом случае это будет эффективнее, чем если ничего не делать и постепенно замерзать. vk.com
• Питьё горячей и сладкой жидкости. vk.com Чтобы давать ощущение тепла, еда должна быть с небольшим количеством перца, достаточно острая. vk.com