What are the benefits of setting clear personal goals?

Некоторые преимущества постановки чётких личных целей:

• Ясность и направление. 45 Цели помогают определить приоритеты действий и решений, направить усилия на то, что важно. 15
• Мотивация и настойчивость. 1 Наличие конкретного цели мотивирует к упорству, даже когда возникают трудности или препятствия. 1
• Возможность отслеживать прогресс. 14 Постановка измеримых целей позволяет видеть прогресс со временем, отмечать достижения и оставаться мотивированным. 1
• Улучшение навыков управления временем. 14 Установка сроков и планирование шагов, необходимых для достижения целей, помогает развить навыки эффективного управления временем. 1
• Личностный рост и развитие. 14 При достижении масштабных целей часто приходится приобретать новые навыки, знания и опыт. 1
• Повышение самооценки. 13 Достижение управляемых целей повышает самооценку и уверенность в себе, что может способствовать постановке более сложных целей в будущем. 1
• Преодоление прокрастинации. 1 Чёткие цели создают чувство срочности и цели, что помогает преодолеть склонность откладывать или избегать задач. 1