Основные различия между эмпатами и высокочувствительными людьми:
  - Эмпаты чувствуют чужие эмоции как свои, а высокочувствительные люди сильно реагируют на внешние стимулы.                                                                          vc.ru                      
  - Главный фокус эмпатов — чувства других людей, высокочувствительные люди же фокусируются на окружающей среде.                                                                          vc.ru                      
  - Эмпаты более эмоционально интуитивны, а высокочувствительные люди — сенсорно восприимчивы.                                                                          vc.ru                      
  - Эмпаты устают из-за эмоциональной нагрузки, тогда как высокочувствительные люди — из-за сенсорной перегрузки.                                                                          vc.ru                      
  
 Таким образом, эмпаты распознают чужие эмоции, а высокочувствительные люди сами ярко реагируют на происходящее и погружаются в собственные ощущения.                                                                          trends.rbc.ru