В чем заключается метод саморазвития «Мастер времени» Брайана Трейси?

«Мастер времени» Брайана Трейси — пособие по тайм-менеджменту, которое помогает использовать время максимально продуктивно. books.yandex.ru stroki.mts.ru

Автор рассказывает о стратегиях распоряжения временем, которыми пользуются успешные люди. irecommend.ru В книге представлены, например, такие рекомендации:

• Правильно планировать время и ставить конкретные цели. irecommend.ru Для этого нужно составлять список дел и расставлять приоритеты по принципу АБВГ, где А — самые важные дела, Б — чуть менее важные и так далее. dzen.ru
• Продуктивно использовать время и повышать свои доходы. irecommend.ru
• Разграничивать рабочее и свободное время, расставляя приоритеты. irecommend.ru
• Научиться «отключаться» и входить в режим покоя для зарядки умственных способностей. irecommend.ru
• Не экономить время за счёт сна, так как сложно быть эффективным, когда человек не выспался. dzen.ru
• Избегать многозадачности, лучше выполнять по одному делу за раз. dzen.ru

В книге представлены подробные инструкции и практические задания, которые помогают улучшить производительность, повысить самооценку и добиться позитивных перемен в жизни. stroki.mts.ru