В чем суть техники деконцентрации внимания?

Суть техники деконцентрации внимания заключается в равномерном распределении внимания по всему полю восприятия, без выделения отдельных элементов в качестве преимущественных. www.livelib.ru www.moscowuniversityclub.ru

Деконцентрация внимания обратна концентрации и может быть истолкована как процесс разрушения фигур в поле восприятия и превращения всего поля восприятия в однородный фон. www.moscowuniversityclub.ru

Некоторые примеры использования техники деконцентрации внимания:

• В практике психолога. www.b17.ru Психолог входит в пространство клиента и наблюдает события через возникающие у него самого неясные внутренние ощущения. www.b17.ru Клиент, в свою очередь, переходит в состояние деконцентрации и освобождается от зависимости от управляющих им фигур, захвативших его внимание. www.b17.ru
• В техниках быстрого чтения. www.b17.ru Просматривая страницы по диагонали, можно ответить на вопросы по тексту. www.b17.ru
• В работе операторов, где приходится наблюдать панель с большим числом приборов. www.b17.ru Идея метода — не концентрировать внимание на отдельных «фигурах», а распределить его по всему наблюдаемому пространству. www.b17.ru