Разница между сдержанностью и замкнутостью заключается в следующем:

• Сдержанность — это способность хорошо контролировать или подавлять свои эмоции, либо быть скупым на их проявление. 12 При этом сдержанность не делает человека замкнутым. 1
• Замкнутость — это скрытность и необщительность, трудности в заведении и поддержании знакомств, нежелание делиться своими мыслями и переживаниями. 12 Человек как бы «закрывается» от внешнего мира и других людей. 1

Таким образом, сдержанность относится к контролю и управлению эмоциями, в то время как замкнутость — к общему уровню общительности и способности к взаимодействию с окружающими.

При этом эти два качества часто идут рука об руку, и их можно рассматривать как взаимосвязанные черты личности. 1