Разница между самоэффективностью и эффективностью в психологии заключается в следующем:

1. Самоэффективность — это убеждённость человека в собственной способности эффективно решать те или иные задачи, действовать в определённой ситуации, а также предпочтение наиболее сложных задач и проявление настойчивости в их достижении. 25 Уровень самоэффективности измеряется до начала выполнения какой-либо деятельности, а эффективность — уже в результате и при оценке её выполнения. 4
2. Эффективность — это получение максимального результата при минимальных затратах, достижение поставленных целей с наименьшими затратами времени и ресурсов. 3 Эффективность оценивается из внешней среды и чаще всего подразумевает оценку того, как человек справляется с теми или иными задачами, сложностями, ситуациями. 1

Таким образом, при самоэффективности процессы оценки, самопонимания и результативности деятельности исходят из самой личности, а эффективность — это оценка какого-либо процесса и тех результатов, к которым он привёл, чаще всего осуществляемая из внешней среды. 1