Разница между конгруэнтностью и эмпатией заключается в том, что конгруэнтность направлена на самого себя, а эмпатия — на другого человека. 14

Конгруэнтность — это соответствие, согласованность внутреннего содержания человека (его установок, взглядов, эмоций и чувств) и его внешних проявлений — поведения, вербального выражения своих чувств и эмоций. 6 В более широком смысле — целостность, самосогласованность личности. 2

Эмпатия — это способность почувствовать и понять эмоции других людей. 5 Эмпатичная личность может поставить себя на место другого человека и понять то, что он ощущает: грусть, радость, печаль, боль. 5

Таким образом, конгруэнтность означает принятие собственных эмоций, а эмпатия — эмоций других людей. 4