Правда ли, что если делать то, чего боишься, то страх уйдёт?

Да, есть мнение, что если делать то, чего боишься, то страх уйдёт. yandex.ru

По этому мнению, если совершать такие действия часто, то со временем подсознание привыкает, и человек уже не боится, а делает это на автомате. yandex.ru

Однако есть и другая точка зрения, что если делать то, чего боишься, это может привести к усилению и укреплению страха. otvet.mail.ru

Таким образом, результат зависит от индивидуальных особенностей человека и ситуации. Чтобы побороть страх перед чем-то, рекомендуется не просто сделать это один раз, а совершать такие действия постоянно. yandex.ru

Также для преодоления страха можно попробовать мысленно представить ситуацию от начала и до конца, отметить для себя, что страшного ничего нет, и это поможет успокоиться. www.b17.ru