Почему важно сохранять силу духа в сложных жизненных обстоятельствах?

Сохранение силы духа в сложных жизненных обстоятельствах важно, потому что это позволяет:

• Преодолевать трудности. 23 Сила духа помогает находить выход из затруднительного положения, смотреть в будущее с оптимизмом и преодолевать жизненные невзгоды. 3
• Укреплять психическое здоровье. 1 Сильные духом люди реже страдают от депрессии и тревожности и чаще отмечают свою удовлетворённость жизнью. 1
• Превращать поражение в победу. 5 Сильный человек умеет подняться после каждого падения и действовать ещё эффективнее, чем прежде. 5
• Укреплять мотивацию. 5 Сила духа помогает не отступать от намеченного даже тогда, когда цель перестаёт казаться вдохновляющей. 5
• Позволять учиться на своих ошибках. 5 Сильный человек спокойно признаёт ответственность за свои действия и поэтому способен учиться на ошибках. 5