Сохранение позитивного отношения к жизни в зрелом возрасте важно по следующим причинам:

• Психическое благополучие. 2 Оптимизм сглаживает чувство тревоги, снижает вероятность депрессии и уровень стресса. 2
• Повышение мотивации. 2 Вера в то, что можно реализовать свою мечту, является лучшей мотивацией, которая повысит и самооценку. 2
• Развитие эмоционального интеллекта. 2 Оптимистичные люди обычно обладают большей эмпатией и навыками межличностного общения. 2
• Укрепление отношений. 2 Меньшая конфликтность и способность понять противоположную точку зрения приводят к построению более крепких отношений на всех уровнях, от дружбы и работы до семьи. 2
• Благодарность за то, что есть. 3 Человек с позитивным взглядом на мир радуется тому, что у него есть. 3

Кроме того, гармоничный, сбалансированный и относительно устойчивый уровень психологического благополучия позволяет человеку направлять свои жизненные силы на реализацию основных компонентов эффективного функционирования, а также в большей степени реализовывать свои способности и раскрывать потенциал. 5