Проговаривание аффирмаций перед наступлением Нового года важно, потому что они помогают настроиться на позитивную волну, укрепить самооценку и поставить перед собой ясные цели на следующий год. 1

Аффирмации — это короткие позитивные утверждения, которые помогают перепрограммировать подсознание, создавая новый сценарий жизни. 3