Осознавание и контроль внутреннего эго-состояния «Ребёнок» важны, потому что оно влияет на решения и чувства человека. 1 Это самая ранняя и эмоционально заряженная часть личности, которая формируется первой и хранит базовый эмоциональный опыт. 1 Когда человек сталкивается с выбором или сложной ситуацией, первыми активируются именно детские паттерны реагирования. 1

Вот ещё несколько причин, почему важно осознавать и контролировать внутреннее эго-состояние «Ребёнок»:

• Человек осознает и примет свои эмоции. 2 По мере взросления люди привыкают скрывать свои чувства: не плакать, не обижаться. 2 Но, будучи подавленными, они негативно влияют на психическое и физическое здоровье, а также мешают справляться со стрессом. 2
• Детские травмы перестанут влиять на жизнь. 2 Работа с внутренним ребёнком помогает проработать их и исцелиться. 2
• Повысится самооценка и уверенность в себе. 2 Когда человек обращается к внутреннему ребёнку, он учится принимать свои потребности. 2 Это развивает здоровые отношения с собой и укрепляет чувство самоценности. 2
• Отношения с окружающими улучшатся. 2 Станет легче выставлять границы, понимать свои триггеры, объясняться в чувствах. 2
• Человек вернёт свой творческий запал. 2 Из-за взрослых обязательств люди забывают о спонтанности, вдохновении, креативе. 2 Если принять внутреннего ребёнка, это может привнести в жизнь больше творчества. 2

Для более глубокого понимания и контроля внутреннего эго-состояния «Ребёнок» рекомендуется обратиться к психологу.