Почему важно осознавать и контролировать свое внутреннее эго-состояние «Ребенок»?

Осознавание и контроль внутреннего эго-состояния «Ребёнок» важны, потому что оно влияет на решения и чувства человека. 5prism.ru Это самая ранняя и эмоционально заряженная часть личности, которая формируется первой и хранит базовый эмоциональный опыт. 5prism.ru Когда человек сталкивается с выбором или сложной ситуацией, первыми активируются именно детские паттерны реагирования. 5prism.ru

Вот ещё несколько причин, почему важно осознавать и контролировать внутреннее эго-состояние «Ребёнок»:

• Человек осознает и примет свои эмоции. skillbox.ru По мере взросления люди привыкают скрывать свои чувства: не плакать, не обижаться. skillbox.ru Но, будучи подавленными, они негативно влияют на психическое и физическое здоровье, а также мешают справляться со стрессом. skillbox.ru
• Детские травмы перестанут влиять на жизнь. skillbox.ru Работа с внутренним ребёнком помогает проработать их и исцелиться. skillbox.ru
• Повысится самооценка и уверенность в себе. skillbox.ru Когда человек обращается к внутреннему ребёнку, он учится принимать свои потребности. skillbox.ru Это развивает здоровые отношения с собой и укрепляет чувство самоценности. skillbox.ru
• Отношения с окружающими улучшатся. skillbox.ru Станет легче выставлять границы, понимать свои триггеры, объясняться в чувствах. skillbox.ru
• Человек вернёт свой творческий запал. skillbox.ru Из-за взрослых обязательств люди забывают о спонтанности, вдохновении, креативе. skillbox.ru Если принять внутреннего ребёнка, это может привнести в жизнь больше творчества. skillbox.ru

Для более глубокого понимания и контроля внутреннего эго-состояния «Ребёнок» рекомендуется обратиться к психологу.