Несколько причин, почему важно научиться быть довольной собой:

• Улучшение отношений с окружающими. 3 Когда человек доволен собой и своей жизнью, он энергичен, позитивен и благодарен. 3 Это положительно сказывается на взаимодействии с другими людьми. 3
• Легче преодолевать трудности. 3 Жизнерадостные люди живут в согласии с собой, у них более стойкий иммунитет. 3
• Наполнение жизни положительными эмоциями. 1 Умение получать удовольствие от жизни каждый день — полезный навык. 1
• Возможность ценить свою жизнь. 3 Если каждый день быть благодарным за то, что уже есть, это поможет ценить свою жизнь и свой выбор. 3
• Стимулирование развития. 4 Довольное мышление позволяет позитивно оценивать уже произошедшее и стремиться к дальнейшему развитию. 4