Почему важно иметь настоящего друга?

Вот несколько причин, почему важно иметь настоящего друга:

• Дружба благотворно влияет на состояние здоровья. journal.tinkoff.ru Исследования показывают, что люди, имеющие друзей, меньше рискуют заболеть депрессией или тревожным расстройством. journal.tinkoff.ru У них лучше работает иммунная система, а шансы преждевременно умереть от любых возможных причин ниже, чем у тех, кто страдает от одиночества и социальной изоляции. journal.tinkoff.ru
• Друзья помогают снижать уровень повседневного стресса. journal.tinkoff.ru Когда рядом близкий друг, снижается уровень артериального давления, а трудные задачи вызывают меньше тревоги. journal.tinkoff.ru
• Друзья обеспечивают систему поддержки. chatter.ru К ним можно обратиться за советом, руководством и мотивацией. chatter.ru Знание того, что есть люди, которые искренне заботятся о благополучии, даёт чувство комфорта и безопасности. chatter.ru
• Друзья расширяют горизонты. chatter.ru Они знакомят с новыми идеями, опытом и точками зрения, которые помогают расти как личности. chatter.ru
• Друзья помогают укрепить уверенность в себе. www.verywellmind.com Они подбадривают и хвалят, что влияет на способность любить и ценить себя. www.verywellmind.com