Способность обнимать себя эмоционально важна по следующим причинам:

• Успокоение и утешение. 15 При прикосновении к себе в кровь выделяется окситоцин, возникает чувство защищённости, смягчаются отрицательные эмоции и уходит напряжение из сердечно-сосудистой системы. 1
• Способ утвердить себя. 5 Если человек чувствует неуверенность или ему нужна поддержка, он может обнять себя, чтобы успокоиться и укрепить свою внутреннюю уверенность. 5
• Проявление заботы о себе. 5 Обнимая себя, человек может проявлять любовь и поддержку к себе, поддерживать себя в трудные моменты. 5

Кроме того, способность обнимать себя может быть проявлением самооценки и стремления утвердить своё значение в глазах окружающих. 5