Страх упустить что-то важное (FOMO, синдром упущенной выгоды) стал характерной особенностью современного общества из-за развития интернета и социальных сетей. 23

Раньше о прошедших событиях люди узнавали спустя несколько дней или даже недель, а сейчас для того, чтобы быть в курсе всех новостей, достаточно открыть приложение на смартфоне и наблюдать за происходящим в онлайн-режиме. 2

Некоторые другие факторы, способствующие развитию FOMO:

• Социальное сравнение. 1 Когда человек видит, как друзья или знакомые занимаются увлекательным делом, его самооценка может пострадать, если он считает свою жизнь менее захватывающей. 1
• Неуверенность. 1 FOMO часто возникает, когда человек не уверен в правильности своего выбора. 1
• Дофамин и вознаграждения. 1 Социальные сети обеспечивают непрерывный поток новой информации и вознаграждений в виде «лайков», комментариев и акций. 1 Это вызывает выброс дофамина в мозг и укрепляет привычку постоянно проверять социальные сети, чтобы не пропустить что-то новое. 1