Возможно, имелись в виду методы, которые выходят за рамки простого разговора и направлены на изменение эмоциональных, когнитивных и поведенческих реакций клиента. 2 Некоторые из них:

• Работа с бессознательным. 2 Это часть психики, которая хранит подавленные мысли, чувства, желания и травмы. 2 Осознание этих процессов может быть болезненным для клиента, но помогает развить глубинные и долгосрочные изменения. 2
• Экспозиционные техники. 2 Их используют для лечения фобий и посттравматических стрессовых расстройств. 2 Такие методы предполагают контролируемое погружение клиента в тревожащие ситуации, чтобы снизить уровень страха и дискомфорта. 2
• Клиент-центрированный подход. 1 В этом методе основная роль отведена клиенту, который изначально способен самостоятельно решить все свои проблемы. 1 Психотерапевт не предлагает решения, а только подводит клиента к тому, чтобы тот сам увидел правильный выход из ситуации. 1

Психотерапия — это организованный и целенаправленный процесс, который отличается от обычного разговора чёткой структурой и терапевтической целью. 2