Несколько возможных причин, по которым ночью появляется желание что-то менять, а днём это желание уходит:

• Остаток нерастраченной за день энергии. 1 Когда человек ложится спать, в момент расслабления остатки энергии могут выплескиваться в виде озарений и идей. 1 Когда он начинает думать об этих идеях, то вдохновляется ещё сильнее и происходит дополнительная генерация энергии. 1
• Влияние циркадного ритма. 2 В неактивную часть суток активно правое полушарие мозга, которое отвечает за планирование, а в активную — левое, отвечающее за реализацию задуманного. 2
• Влияние сна. 1 Во время сна наступает глубокое расслабление, энергия расходуется на сновидения и рассеивается, а концентрация снижается. 1 В итоге к утру тяжело сразу воодушевиться тем, что так оживлённо планировалось перед сном. 1

Также изменение отношения к своим силам может быть связано с прошлым травматическим опытом, когда что-то планировалось и не получалось. 3

Для более точного определения причин такого состояния рекомендуется обратиться к специалисту.