Несколько причин, по которым некоторые люди везде и во всём ищут подвох:

• Чувство вины. 1 Когда человек чувствует себя виноватым, он думает, что другие тоже знают о его недостатках и проступках. 1
• Детская психологическая травма. 3 Если в детстве родители не дали ребёнку ощущения надёжности и уверенности в себе, то велика вероятность, что после взросления он перенесёт этот опыт на внешний мир. 4
• Внутренняя неуверенность и отсутствие опоры. 4 Человек ждёт от окружающих поддержки и одобрения, а когда её не получает, обижается и злится. 4

Чтобы перестать искать подвох, рекомендуется найти причину чувства вины, перестать делать то, что противоречит убеждениям, и простить себя за ошибки. 15