Ссылаться на «если бы», «да кабы» после случившейся проблемы, беды или горя не стоит, потому что прошлое уже прошло, и ничего не исправить. 1

Кроме того, нельзя точно сказать, как сложилась бы ситуация, если бы был сделан другой выбор. 2 На ситуацию влияет слишком большое количество факторов, и невозможно предугадать, какой бы ещё фактор вклинился в неё. 1

Также сожаление о прошлом мешает человеку двигаться вперёд. 2 Отрицательные эмоции мешают мыслить здраво и действовать в правильном направлении. 2

Вместо этого стоит сосредоточиться на настоящем и постараться улучшить то, что есть сейчас. 2

Сожаление имеет смысл только в одном случае: когда из прошлых ошибок можно извлечь урок. 2