Мотивация считается основным фактором успеха в любом начинании, потому что она помогает преодолевать трудности, сохранять настойчивость и не опускать руки в период неудач. 1

Мотивация может быть внутренней и внешней. 13 Внутренняя исходит изнутри человека и связана с его личными интересами, увлечениями или желанием самосовершенствования. 3 Такая мотивация не зависит от внешних вознаграждений или одобрения со стороны других людей. 3 Внешняя мотивация стимулируется внешними факторами: наградами, признанием, давлением или ожиданиями со стороны общества. 3

Исследования показывают, что мотивация играет критически важную роль в успехе и производительности. 3 Например, согласно исследованию Gallup, сильно мотивированные сотрудники оказываются на 21% более продуктивными по сравнению с менее мотивированными коллегами. 3